這次去旅行住了這間帕謝崇光木街飯店 - 馬卡蒂真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,背包客
最後選擇了這間帕謝崇光木街飯店 - 馬卡蒂真是沒選錯~服務好又親切
而且價格也便宜~~開心~~精美
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 70 間客房
- 供應早餐
- 24 小時客房餐點服務
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 禮賓服務
- 行李寄存
- 公共區域提供電視
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 電梯
鄰近景點
- SM 亞洲購物中心 (3.5 公里)
- 阿亞拉中心 (3.4 公里)
- 瓦特量販店 (1.9 公里)
- 巴可拉朗教堂 (2 公里)
- 日本大使館 (2.3 公里)
商品訊息特點
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環保生態旅館
工商時報【王奕勛】
隨著年紀的增長，中老年人身體常有虛弱、體力不足的問題，究其原因通常是因為缺乏運動，飲食不規律加上蛋白質攝取不足的關係。
有鑑於此，中老年人應需要經常做橋式運動、屈臀運動等，同時並於運動後45分鐘內補充優質蛋白質來維持健康、增強體力。
然而，更重要的是，在運動過程當中，會產生肌肉的消耗與破壞，若沒有補充蛋白質，會造成肌肉的流失，因此，運動半小時是修復肌肉的黃金時期此時蛋白質的補充顯得非常重要。
所以，建議在運動後半小時內補充適量的蛋白質，加強肌肉修復。此外，營養補充後也增加一點飽足感，再選擇其他要吃的食物。
提升骨質健康、改善新陳代謝，除了從飲食和運動雙管齊下之外，做好最完善的營養素攝取和分配，以平衡整天總熱量、總碳水化合物量、總蛋白質量、總各營養素量，才能打造無齡人生。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
2009年經典賽曾是日本隊奪冠的最大功臣之一，水手隊日籍投手岩隈久志連續兩屆決定婉拒參賽，他今天表示，今年的目標是在大聯盟先發33場比賽，為了可以全心備戰新球季，他選擇放棄經典賽。
「能為國家出賽一直都是榮耀，而我以前也曾這麼做。」今天是水手春訓第二天，岩隈久志受訪回應為何決定辭退經典賽，旅遊資訊他表示，「今年我的首要目標是在這裡投球，為漫長賽季做好準備，整季先發33場，這就是我的選擇。」
岩隈去年整季先發33場，拿下16勝12敗、防禦率4.12，但季末成績下滑，出現多場短局數大量失分的比賽，也讓他下定決心要為完整賽季儲備充足體力。
岩隈透露他今年的春訓計畫，「慢慢來，循序漸進，不要衝過頭，保持耐心。」若打經典賽，必須在3月初就調整進入實戰狀態，岩隈不得不向日本隊說不。
岩隈表示，「我曾投過好的9月，也有過糟糕的9月，但整體來說，我確實還有需要加強的地方，我必須在季末仍有堅強的表現。」水手教頭瑟維斯（Scott Servais）對此也有因應，計畫在春訓減輕岩隈的負擔，避免他在季末體能下滑。
瑟維斯表示，「岩隈去年撐起了整支球隊，尤其是在赫南德茲（Felix Hernandez）有狀況時，先發輪值一直沒能吃下穩定局數，而他是我們陣中最穩的先發投手，也造成他在季末確實有些疲憊。」
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